Wer gesund bleiben möchte, sollte viel lachen und Spaß am Leben haben. Lachen kann sogar mit Körpertraining verbunden werden, und zwar beim Lach-Yoga. Dabei geht es darum, mit Lachen den Körper zu lockern, die Muskeln zu entspannen und den Geist baumeln zu lassen. Am besten funktioniert Lach-Yoga in einer Gruppe.